Single Stirrup Handle ด้ามจับเดี่ยว สายเคเบิล - Homefitools
Single Stirrup Handle หรือที่เรียกกันว่า ด้ามจับเดี่ยวสำหรับสายเคเบิล (Cable Attachment) เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับเครื่องเคเบิล (Cable Machine)
ใช้ในการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน เช่น กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หน้าอก และหลัง
เหมาะสำหรับทั้งการฝึกแบบ Strength Training และการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
วัสดุทำจากเหล็กหรือโลหะคุณภาพสูง มีที่จับหุ้มยางกันลื่น เพื่อเพิ่มความสบายและความปลอดภัยระหว่างการใช้งาน
วิธีการใช้งาน Single Stirrup Handle
- เชื่อมต่อกับเครื่องเคเบิล
- นำ Single Stirrup Handle คล้องเข้ากับตะขอเกี่ยวของเครื่องเคเบิล โดยเลือกตำแหน่งสายเคเบิลตามท่าออกกำลังกายที่ต้องการ
- เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม
- ตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการฝึก โดยเริ่มจากน้ำหนักเบาก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ฝึกตามท่าที่ต้องการท่าบริหารที่แนะนำ เช่น
- Cable Bicep Curl: บริหารกล้ามเนื้อหน้าแขน
- Cable Lateral Raise: บริหารหัวไหล่ด้านข้าง
- Cable Tricep Extension: บริหารกล้ามเนื้อหลังแขน
- One-arm Row: บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนกลางและส่วนล่าง
- Front Raise หรือ Rear Delt Fly: บริหารไหล่ด้านหน้าและด้านหลัง
คุมฟอร์มการฝึกอย่างถูกต้อง
- จับด้ามแน่นแต่ไม่เกร็งจนเกินไป
- เคลื่อนไหวช้าและควบคุมแรงดึงกลับเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
ข้อแนะนำเพิ่มเติม
- หลีกเลี่ยงการดึงหรือดันน้ำหนักมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดแรงกระชาก ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้สามารถฝึกได้ทั้งสองมือสลับกัน
หรือใช้ร่วมกับ Single Arm Workout เพื่อสร้างความสมดุลของกล้ามเนื้อ
เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า
- สินค้าจะจัดส่งโดยร้านค้าที่จำหน่ายโดยตรง **ภายใน 2-3 วันทำการ** หลังจากได้รับคำสั่งซื้อ
- สินค้าจัดส่งเป็นกล่อง พร้อม **คลิปตัวอย่างการประกอบ** (เฉพาะบางรายการ)
- สินค้าขนาดใหญ่ เช่น โฮมยิม ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี จัดส่งเป็นกล่อง
- หากอยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล และต้องการ """"บริการติดตั้ง"""" จะมีค่าบริการเพิ่มเติม
- พนักงานจัดส่งจะส่งสินค้าเฉพาะถึงหน้าบ้าน (ชั้นล่าง) เท่านั้น """"ไม่ขนย้ายเข้าไปภายในบ้าน"""" หรือ """"ไม่ยกขึ้นชั้นบน""""
- การจัดส่งดำเนินการโดย **บริษัทขนส่งภายนอก** ภายใต้นโยบายของบริษัท
- พื้นที่พิเศษ เช่น เกาะพีพี, เกาะเต่า, เกาะลันตา, เกาะยาวใหญ่, เกาะช้าง, เกาะสมุย, เกาะพงัน (มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ห่างไกล)
ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมในการรับประกัน และ ลงทะเบียนการรับประกันสินค้าได้ที่นี่ เงื่อนไขการรับประกันสินค้า ของ HOMEFITTOOLS
Delivery
- Greater Bangkok: 1–3 working days
- Upcountry: 2–4 working days
- Specific Brands (Johnson, Fusen, Grandlite, 360Fitness):
- Bangkok: 3–7 working days
- Upcountry: 7–10 working days
Easy Returns
Return Period: Items can be returned within 14 days of receipt.
Eligibility:
- Items must be in original condition with tags, accessories, and warranty card intact.
- Non-returnable items include swimwear, lingerie, socks, dietary supplements, large sports equipment, clearance items, etc.
Return Methods:
- Parcel Delivery: Ship to the Supersports warehouse (customer bears shipping fees).
- Click & Collect: Drop off at any Supersports store (free).
- Knock Door Service: Free pick-up for defective, wrong, or mismatched items (specific conditions apply).
Refund Process:
- Refunds are issued after quality inspection.
- Lead time depends on payment method (e.g., 7–10 business days for cash/bank transfer; 20–60 days for cards).
Single Stirrup Handle ด้ามจับเดี่ยว สายเคเบิล - Homefitools
Single Stirrup Handle หรือที่เรียกกันว่า ด้ามจับเดี่ยวสำหรับสายเคเบิล (Cable Attachment) เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับเครื่องเคเบิล (Cable Machine)
ใช้ในการออกกำลังกายที่หลากหลาย โดยเฉพาะการบริหารกล้ามเนื้อส่วนบน เช่น กล้ามเนื้อแขน ไหล่ หน้าอก และหลัง
เหมาะสำหรับทั้งการฝึกแบบ Strength Training และการสร้างกล้ามเนื้อเฉพาะจุด
วัสดุทำจากเหล็กหรือโลหะคุณภาพสูง มีที่จับหุ้มยางกันลื่น เพื่อเพิ่มความสบายและความปลอดภัยระหว่างการใช้งาน
วิธีการใช้งาน Single Stirrup Handle
- เชื่อมต่อกับเครื่องเคเบิล
- นำ Single Stirrup Handle คล้องเข้ากับตะขอเกี่ยวของเครื่องเคเบิล โดยเลือกตำแหน่งสายเคเบิลตามท่าออกกำลังกายที่ต้องการ
- เลือกน้ำหนักที่เหมาะสม
- ตั้งค่าน้ำหนักที่ต้องการฝึก โดยเริ่มจากน้ำหนักเบาก่อน เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
ฝึกตามท่าที่ต้องการท่าบริหารที่แนะนำ เช่น
- Cable Bicep Curl: บริหารกล้ามเนื้อหน้าแขน
- Cable Lateral Raise: บริหารหัวไหล่ด้านข้าง
- Cable Tricep Extension: บริหารกล้ามเนื้อหลังแขน
- One-arm Row: บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนกลางและส่วนล่าง
- Front Raise หรือ Rear Delt Fly: บริหารไหล่ด้านหน้าและด้านหลัง
คุมฟอร์มการฝึกอย่างถูกต้อง
- จับด้ามแน่นแต่ไม่เกร็งจนเกินไป
- เคลื่อนไหวช้าและควบคุมแรงดึงกลับเพื่อป้องกันการบาดเจ็บ
ข้อแนะนำเพิ่มเติม
- หลีกเลี่ยงการดึงหรือดันน้ำหนักมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดแรงกระชาก ซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้สามารถฝึกได้ทั้งสองมือสลับกัน
หรือใช้ร่วมกับ Single Arm Workout เพื่อสร้างความสมดุลของกล้ามเนื้อ
เงื่อนไขการจัดส่งสินค้า
- สินค้าจะจัดส่งโดยร้านค้าที่จำหน่ายโดยตรง **ภายใน 2-3 วันทำการ** หลังจากได้รับคำสั่งซื้อ
- สินค้าจัดส่งเป็นกล่อง พร้อม **คลิปตัวอย่างการประกอบ** (เฉพาะบางรายการ)
- สินค้าขนาดใหญ่ เช่น โฮมยิม ลู่วิ่ง จักรยาน เครื่องเดินวงรี จัดส่งเป็นกล่อง
- หากอยู่ในกรุงเทพฯ และปริมณฑล และต้องการ """"บริการติดตั้ง"""" จะมีค่าบริการเพิ่มเติม
- พนักงานจัดส่งจะส่งสินค้าเฉพาะถึงหน้าบ้าน (ชั้นล่าง) เท่านั้น """"ไม่ขนย้ายเข้าไปภายในบ้าน"""" หรือ """"ไม่ยกขึ้นชั้นบน""""
- การจัดส่งดำเนินการโดย **บริษัทขนส่งภายนอก** ภายใต้นโยบายของบริษัท
- พื้นที่พิเศษ เช่น เกาะพีพี, เกาะเต่า, เกาะลันตา, เกาะยาวใหญ่, เกาะช้าง, เกาะสมุย, เกาะพงัน (มีค่าบริการเพิ่มเติมสำหรับพื้นที่ห่างไกล)
ลูกค้าสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมในการรับประกัน และ ลงทะเบียนการรับประกันสินค้าได้ที่นี่ เงื่อนไขการรับประกันสินค้า ของ HOMEFITTOOLS
Delivery
- Greater Bangkok: 1–3 working days
- Upcountry: 2–4 working days
- Specific Brands (Johnson, Fusen, Grandlite, 360Fitness):
- Bangkok: 3–7 working days
- Upcountry: 7–10 working days
Easy Returns
Return Period: Items can be returned within 14 days of receipt.
Eligibility:
- Items must be in original condition with tags, accessories, and warranty card intact.
- Non-returnable items include swimwear, lingerie, socks, dietary supplements, large sports equipment, clearance items, etc.
Return Methods:
- Parcel Delivery: Ship to the Supersports warehouse (customer bears shipping fees).
- Click & Collect: Drop off at any Supersports store (free).
- Knock Door Service: Free pick-up for defective, wrong, or mismatched items (specific conditions apply).
Refund Process:
- Refunds are issued after quality inspection.
- Lead time depends on payment method (e.g., 7–10 business days for cash/bank transfer; 20–60 days for cards).
